每天用電腦4-6小時的人(rén)必看(kàn)中午睡覺時要記 得(de)關計(jì)算機(jī) 你(nǐ)是不是常覺得(de)頭重重的或記憶力闌珊呢(ne)? 趴着睡覺的時 候要記的把計(jì)算機(jī)關機(jī)，不隻是把屏幕關掉而已，由于隻把屏幕 關掉是無法杜絕輻射線的，并且咱們都(dōu)是趴着睡，頭直接對着計(jì) 算機(jī)，哪天得(de)了白(bái)叟癡呆症或腦瘤就(jiù)來(lái)不及了！輻射線真的很可(kě) 怕的！！當心啊~安康重于一切！ 計(jì)算機(jī)族的殺手---胸廓出口症 常坐(zuò)在計(jì)算機(jī)桌前的你(nǐ)，是不是一坐(zuò)即是好幾個小時并且坐(zuò)姿 不正确，總感到莫名肩頸痛苦，甚至于無心作(zuò)業？如(rú)今請(qǐng)你(nǐ)作(zuò)個小測驗，請(qǐng)你(nǐ)将你(nǐ)的頭向左側方向望去(qù)，然後将你(nǐ)的頭45度朝下漸漸彎下去(qù)，動作(zuò)做到這裡(lǐ)，你(nǐ)的脖子頸肩是不是感到不正常的酸痛？對倘若你(nǐ)有上述症狀，你(nǐ)可(kě)要當心了，由于你(nǐ)很能夠得(de)到現代計(jì)算機(jī)文明病“胸廓出口症候群”的受害者。

殺手原來(lái)是"計(jì)算機(jī)" 一、計(jì)算機(jī)一族的您或許常疑惑爲何常常感到腰酸背痛，身(shēn)體(tǐ)反抗力越來(lái)越弱，精神常常無法會集，您絕無法幻想原因出在"計(jì)算機(jī)"，電腦所散發出的輻射電波往往爲人(rén)們所忽視，依世界MPRⅡ防輻射安全規定，在50cm間隔内必需?25V/m的輻射曝露量，但(dàn)您知道計(jì)算機(jī)的輻射量是多少嗎(ma)？ 告訴您—— Ⅰ、鍵盤1000V/m， Ⅱ、鼠标450V/m， Ⅲ、屏幕218V/m， Ⅳ、主機(jī)170V/m， Ⅴ、Notebook2500V/m， 幾招有用防電腦輻射：

第一招：在電腦旁放(fàng)上幾盆仙人(rén)掌，它能夠有用地吸收輻射;

第二招：還(hái)對于生(shēng)活緊張而繁忙的人(rén)群來(lái)說(shuō)，抵禦電腦輻射較簡單的方法即是在每天上午喝(hē)2至3杯的綠茶，吃(chī)一個橘子。茶葉中含有豐富的維生(shēng)素A原，它被人(rén)體(tǐ)吸收後，能迅速轉化爲維生(shēng)素A。維生(shēng)素A不但(dàn)能合成視紫紅(hóng)質，還(hái)能使雙眼在暗光(guāng)下看(kàn)東西更明白(bái)，因此，綠茶不但(dàn)能消除電腦輻射的危害，還(hái)能保護和進步視力。如(rú)果不習慣喝(hē)綠茶，菊花茶同樣也能起着反抗電腦輻射和調節身(shēn)體(tǐ)功用的效果,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的效果；

第三招：上網前先做好護膚隔離(lí)，如(rú)運用珍珠膜，獨特的“南(nán)珠翠膜”在肌膚上構成一層0.001mm珍珠膜，能夠有用防止污染環境的損害和輻射;其次電腦運用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣将使所受輻射減輕70%以上！

第四招：操作(zuò)電腦時較佳在顯示屏上安一塊電腦專用濾色闆以減輕輻射的危害，室内不要放(fàng)置閑雜金屬物品，避免構成電磁波的再次發射。運用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大(dà)，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得(de)太暗，避免因亮度太小而影(yǐng)響效果，且易形成雙眼疲憊。

第五招:應盡能夠采辦新款的電腦，一般不要運用舊電腦，舊電腦的輻射一般較兇猛，在同間隔、同類機(jī)型的條件(jiàn)下，一般是新電腦的1-2倍。

第六招:電腦擺放(fàng)位置很重要。盡量别讓屏幕的反面朝着有人(rén)的當地，由于電腦輻射較強的是反面，其次爲左右兩邊，屏幕的正面反而輻射較弱。以能看(kàn)明白(bái)字爲準，至少也要50厘米到75厘米的間隔，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

第七招:注意室内通風(fēng)：科學研究證明，電腦的熒屏能産生(shēng)一種叫溴化二苯并呋喃的緻癌物質。

所以，放(fàng)置電腦的房(fáng)間較佳能裝置換氣扇，倘若沒有，上網時特别要注意通風(fēng)。

第八招:注意酌情多吃(chī)一些胡蘿蔔、豆芽、西紅(hóng)柿、瘦肉、動物肝等富含維生(shēng)素A、C和蛋白(bái)質的食物，經常喝(hē)些綠茶等等。 第九招:經常在電腦前作(zuò)業的人(rén)常會覺得(de)雙眼幹澀痛苦，所以，在電腦桌上放(fàng)幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可(kě)協助人(rén)體(tǐ)排出多餘的鹽分，讓身(shēn)體(tǐ)到達鉀鈉平衡，減輕雙眼的不适症狀。此外，香蕉中含有很多的β胡蘿蔔素，當人(rén)體(tǐ)缺乏這種物質時，雙眼就(jiù)會變得(de)痛苦、幹澀、眼珠無光(guāng)、失水少神，多吃(chī)香蕉不隻可(kě)減輕這些症狀，還(hái)可(kě)在一定程度上減輕雙眼疲憊，避免雙眼過早變老。